A hatékony tápanyag-felszívódás ……. a fáradtság ellen.

Táplálkozásunkban 6 tényezőt találtunk, melyek jelentősen csökkentik öngyógyító erőnket. A mozgásszegény életmóddal és a stresszel karöltve ezek a tényezők civilizációs betegségeket és egészségromlást okozhatnak. A civilizációs betegségek, mint a szív és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, az emésztőrendszeri betegségek, a gyomorfekély, a bélgyulladás, a cukorbetegség, az izületi gyulladás, az epekő, a vesekő, a depresszió, és a fáradékonyság a világtól elzárt törzsi népek körében ismeretlenek, vagy nagyon ritka előfordulásúak voltak.

Több tanulmány készült már arról, hogy ha egy-egy ilyen törzset civilizáltak, és a populáció tagjai elkezdték a szupermarketekben kapható feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, 30 év után náluk is megjelentek ezek a fajta megbetegedések. Ez a megfigyelés 30 éves szabályként vonult be a szakirodalomba.

Egyértelműen kijelenthető, hogy egészségromlásunk fő okozója a helytelen táplálkozás. A gyógyszerek többsége csak tüneti kezelést nyújt, a betegség okát nem szünteti meg, ezért annak is örülnünk kell, hogy tüneteink enyhülnek, vagy állapotromlásunk lassul. Vitaminok és ásványi anyagok szedésétől sem várhatjuk a teljes gyógyulást, mert velük a 6 egészségkárosító tényező közül csak kettőt, a tápanyaghiányt és a szabadgyökök károsító hatását számolhatjuk fel.

Ameddig a táplálkozási oldal egészségkárosító hatásait nem közömbösítjük, hiába szedünk táplálék-kiegészítőket, vagy gyógyszereket, az csak olyan, mint a süllyedő hajóból vizet merni. A süllyedést lassítható, de a tragédia mégis bekövetkezik.